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안녕하세요 베개거지입니다.

 

동네마트에서 주부초밥짱이 할인행사중이길래 하나 구입했습니다. 후훗 2980원에 겟!
주부초밥짱! 이름이 아주 맘에 듬 ㅋㅋㅋ 4인분이라고하는데 사실 내가봤을떈 2인분임 ㅋㅋ

유부초밥 유통기한은 3개월이였군. 

요로케 2번 먹을수 있게 맹글어놈. 또 다시 이야기하지만 한팩에 1인분이 학계정설 ㅋㅋㅋ
1인분의 도시락을 맹글어 보겠습니다. 후훗~
먼저 두부 물을 쫙 빼줘야합니다. 두부위에 무거운걸 올려주면 저렇게 물이 빠짐
두부 물빼는동안 다른걸 해야지요. 바쁘다바빠~밥을 안넣어도되는데 그래도 잡곡밥잉께 아주 쬐에끔 한숟가락 넣어줘요.
두부 물을 2시간은 빼야는데 시간이 없어서 키친타올의 힘을 빌려봅니다.
얇게 잘라서 물을 빼고 또빼고~
계란은 3알 준비!!
쪼매난 후라이팬에 넣공~
나무젓가락을 사용해서 미친듯이 저어줘요.
에그 스크램블이 됩니다. 어차피 조미유가 있으니까 간은 안해도댐!!
그릇에 담아주고요.
열심히 물뺀 두부 등장
그릇에 담고
소스랑 후리카게 준비!!
다 넣어준다음~비닐장갑낀손으로 두부를 으꺠믄서 마구마구 섞어줘요.
유부를 준비하고 유부속이 아리까리 헷깔릴수있으니까 속재료는 4등분으로 나눠서 수학적으로 잘 넣어주도록 합시다. 이거슨 두뇌싸움.
다만든 유부초밥은 다이소도시락통에 잘 넣어줭~

샤인머스켓이라고 팔던 청포도도 한켠에 넣어줭~~

유부초밥만 먹으면 목맥히니께 오뚜기 간편 미역국블럭을 뜨신물이랑 같이 도시락에 넣어주면 오늘의 매일도시락 만들기 완료!!

저탄수 고단백 도시락 만들기 썩쎄스~!ㅋㅋㅋㅋ

 

그럼 안녕 :D

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